腋窝温度多少正常 你真的知道吗

随着人们生活水平的不断提高，几乎每家都有家庭必备的医药箱温度计，以备不时之需。在体温测量方面，由于各人体质不同，我们不同的人腋窝正常体温的取值范围也不尽相同。

众所周知，人体正常的腋窝温度应该是三十六到三十七度之间，可是这个温度真的是恒温，是一成不变的吗，看完以下的文章也许会颠覆你的常识。

一、腋窝正常温度

绝大多数成年人的腋窝正常温度在36-37.2度之间，在早上和晚上的温度是有所差距的，早上体温最低，晚上体温最高。不过一般来说这个温度差距不会超过0.5度。血压低的人腋下温度会略低，血压高的人腋下温度会略高一点。

二、不同人群的温度差距

一般来说，温度计在放在腋窝下五分钟以上得到的温度才是最准的。但不同的人群的基础体温也是存在着差异的。老年人的腋下体温较普通人略低，婴儿的体温在三十七度五以下为正常温度。

三、不同情况下的体温

对普通成年人来说，运动过后的人体内会产生热量，所以相应的体温也会升高。人们在进食后的体温也会略高于基础体温，女性在月经期前或妊娠期妇女腋下体温也会明显比平时略高。

四、降温措施

如果发现体温过高的话，有哪些可以降温的措施呢，首先要保持空气流通，如果感到四肢冰凉的话需要盖好毯子或者棉被，需要余温。睡冰枕可以有效的降低体温，但不推荐用于幼儿。还有就是需要服用退烧药可以快速的退烧。除此之外，我们要尽量的预防体温过热，尤其是在春秋季节交换的时候，注意饮食包括着装等生活细节。