健身 红烧排骨的热量 需散步多长时间才能消耗 来源:时髦少女范 1.92W 1、红烧排骨热量:249大卡/100g。2、1块红烧排骨(20.0克)含有热量50大卡,需要散步34.5分钟消耗完。3、每100克该食物含有:碳水化合物4.80克;脂肪20.02克;蛋白质13.01克。 排骨 红烧 多长时间 散步 消耗