炒西葫芦的热量 炒西葫芦大约有多少热量呢
来源:时髦少女范 1.82W
1、炒西葫芦的热量不高,通常情况下,100克的西葫芦可以产生约19千卡的热量。
2、西葫芦有很高的营养价值,但是在烹调过程中,由于加热等因素,其营养成分流失较多。西葫芦中含有较多的维生素,如维生素C,西葫芦中钙的含量也很高,但是吸收率却较低。
1、炒西葫芦的热量不高,通常情况下,100克的西葫芦可以产生约19千卡的热量。
2、西葫芦有很高的营养价值,但是在烹调过程中,由于加热等因素,其营养成分流失较多。西葫芦中含有较多的维生素,如维生素C,西葫芦中钙的含量也很高,但是吸收率却较低。