健身 瘦子变胖最快偏方 8个方法快速变胖 来源:时髦少女范 2.3W 1、调理脾胃功能,2、三餐定时,3、合理分配三餐的摄取比例,早餐很重要,4、三餐种类丰富多样,5、适度增加脂肪摄取量,6、运动健身等运动要适量,7、多睡眠,8、三餐要定时。 变胖 瘦子 偏方