洗头发掉头发怎么办 掌握方法其实可以很好的缓解

洗头的时候掉头发是非常正常的情况，但是掉的太多了，也就不正常了。那么我们在洗头的时候掉头发太严重了，应该怎么办呢？掌握了方法其实可以很有效地缓解，往下看。

我们洗头的时候掉头发是一种非常正常的现象，如果不是掉太多都不用过于担心。因为我们的人体是有一个新陈代谢的周期的就好像皮肤一样，每28天就会有一个新陈代谢周期，所以有些朋友就想着给脸部去角质，预防这些角质堆积的越来越厚。

而我们掉头发其实也是一个正常的生理现象，这个如果不是掉得特别厉害，大家不用担心掉了它会长回去的。有些朋友说到洗头发的时候掉头发非常厉害，其实这主要有两个原因。

一方面是由于我们洗头的方法不正确，另一方面，是由于我们身体的问题，而导致了掉头发厉害，所以在洗头的时候会发现掉头发会更加的明显。接下来主要和大家分析的是洗头时掉头发严重应该怎么办？主要和大家说三种方法。

第一：洗头之前梳顺头发

我们在洗头之前一定要梳顺头发，因为我们每天出门都是非常脏的。如果你在洗头之前能够梳顺头发，这样就能够让头皮上的一些灰尘和污垢浮在表面，能够清洁的更干净。还有一个很重要的事洗头之前把头发梳顺也能够减少掉发，因为如果你没有梳顺的话，头发非常容易打结，在洗头的过程中就容易让很多的头发打结在一起，容易产生掉发。

第二：洗头过程中的注意事项

首先要和大家说的是洗发水的选择，我们不应该选择那种碱性比较强的洗发水，而是选择酸性比较强的洗发水。然后是洗头的方法，洗头时，水温是不应该过高的，建议是在30度到40度之间。再者是我们洗头的过程中，首先要将洗头水挤在我们的手心上，充分的打起泡泡之后，再用来洗头，这样对头发会好一些。

然后我们在洗头的过程中，不应该拼命地用手指甲去抓我们的头皮，这样对头皮的伤害是比较大的。最后是建议不要天天洗头，冬天的时候可以间隔的时间长一些，夏天可以频繁一点，但也不要天天洗，视情况而定。我们在洗头的时候一定不要用力过猛，因为如果你用力过猛的去拉扯我们的头发，也会增加掉发的数量。

所以在洗头的过程中，一定要温柔一些，才能减少掉头发的数量。洗头的正确方式大家一定要掌握，因为这样可以减少掉发。

第三：洗头之后，不要再头发未干之前就梳头发

我们在洗完头之后，很多人都会有一个习惯性的动作，那就是把头发梳好，其实这是不正确的。因为在头发没有干的时候，头发的角质层是没有完全闭合的，应该在头发干了之后才梳头发，这样也是可以很有效地减少掉头发的。另外，如果你想要让你的发质变得越来越好，那么就应该尽量减少使用吹风机的次数。

让头发自然晾干是比较好的选择，吹风机多多少少对头发都是有伤害的。头发应该好好护理，等到发质变得越来越好了，掉头发自然就会变少了。