怎样使皮肤变白变嫩 这些方法教给你

想必大家都想拥有又白又嫩的皮肤，但是由于种种原因，我们的肤色总是会比较暗沉，那么如何是皮肤变白变嫩呢？今天这篇文章就会来告诉你一些比较实用的方法。

拥有白白嫩嫩的皮肤是很多女孩子一直很向往的一件事情，因为如果说你的皮肤够白的话，那么在平时的时候就算不化妆整个人的气色也会特别好看。我们不难发现，很多女明星的皮肤都是白白嫩嫩的，这是因为她们在平时的时候特别注重自己的保养，所以才能够将自己的皮肤保持的很好。

但是，因为我们本身是黄种人，所以肤色都是偏黄调的，这对于很多女孩子来说也是很苦恼的一件事情，因为想要变白的话很困难，但是在平时的时候又特别容易被晒黑。

其实，虽然说我们不能够改变我们天生的基因，但是我们依旧可以通过后天的努力来改善肤色，使得我们的皮肤变得白白嫩嫩，那么你知道应该要怎么做吗？今天这篇文章就会告诉你几个比较实用的小技巧，让你通过一些比较简单的护肤就能收获完美的肌肤。

1、做好防晒工作

相信很多女孩子都知道，其实很多明星在平时出去外面的时候经常都会涂防晒霜，这是因为紫外线是导致我们肤色变黑的一个重要因素，如果说你平时没有及时做好防晒工作的话，那么就很容易导致自己的皮肤变得更黑，不管你做了什么晒后补救都没有什么用处。

相信看过一些综艺的朋友都知道，古力娜扎在综艺里面每天都在喷防晒喷雾，所以就算她们去到了很晒的地方，回来的时候她也丝毫没有变黑，所以说防晒对于我们皮肤来说是很重要的一件事情。

2、每天涂身体乳

除了防晒之外，其实身体乳对于皮肤来说也是很重要的，因为身体乳里含有大量的营养物质，坚持擦的话能够给皮肤补充到一定的水分，也能够使得皮肤更加滋润，看起来也就会更加白皙。

所以，在平时洗完澡之后，我们一定要记得擦一擦身体乳，趁着水分还没干的时候擦身体乳是特别好吸收的。

3、定期敷面膜

要知道，想要皮肤白嫩，那么就一定要给自己的肌肤补充足够的水分。因为只有你水分补充得够了，才能够使得你皮肤看上去更加的饱满。

所以，在平时的时候，一定要记得定期敷面膜，因为面膜是一个比较直接的补水方法，它能够给我们的皮肤快速补充足够的水分。

4、多喝柠檬水

相信很多朋友都听说过范冰冰每一天都会喝柠檬水，其实这对于我们的皮肤来说是很有帮助的，因为柠檬里面含有着大量的维生素C，而维C是我们美白必须要有的一样成分，所以，在平时的时候可以多喝一些柠檬水。

但是有一点要注意的是，柠檬是属于感光食物，所以要记得在晚上的时候喝柠檬水。

5、经常做运动

其实很多朋友可能不知道，多去做运动的话也是能够使得我们的皮肤变得更好的。因为我们的身体内难免会堆积了一些毒素，而运动能够很好地排出体内的毒素，使得皮肤变得更加透亮。