夏季养生茶种类有哪些 绿茶柠檬茶让你清新每一天

养生茶作为一种保健类饮品，近年来受到人的重视与喜爱。养生茶有季节的选择，在炎热的夏天，选择一款适合自己的养生茶十分的重要。你知道夏季适宜什么养生茶吗？

首先让我们来了解一下夏季的养生茶种类有哪些。夏季的常见的养生茶有以下几种：第一种是菊花茶。有些读者可能会有疑惑，菊花盛开的季节在秋季，菊花茶秋季喝应该才是最好的选择。其实，菊花茶同样适宜在夏季冲泡饮用，并且在夏季饮用的效果会比秋季饮用的效果好。菊花茶一般选择小朵的菊花制成的原料进行冲泡饮用。

第二种是莲子心茶和荷叶茶。由于这两个品种的茶都是源自一种植物，在这里我就将它们并列在一起。这两种茶功效大致相同，并且冲泡饮用的时候都能品出淡淡的苦味，非常适宜作为夏季饭后以及休闲时的养生茶。

第三种是绿茶。绿茶中有名的品种有很多，例如杭州西湖的西湖龙井，例如江苏洞庭的洞庭碧螺春，又例如安徽黄山的黄山毛尖等。绿茶是适宜春夏秋三季的养生茶，夏季冲泡饮用对饮用者的身体也十分有利。

其次我们再来了解一下夏季养生茶所应具有的功效。夏季是一个炎热的季节，因此，夏季养生茶应该具有以下几点功效：第一点是可以为人们降心火。夏季气温炎热，加之我们一天三顿摄入的能量，很容易就会导致我们人体的心火旺盛，严重的会导致便秘。夏季养生茶应该具有下火的功效，从而给我们带来舒适的感受。

夏季养生茶还应该具有利尿的作用。我们知道，肝脏器官是主要的排毒器官，肝脏连通着我们的尿道。身体中的毒素只有被肝脏器官收集排出，我们才会有一个健康的身体。夏季的养生茶应该让我们能更好的排出毒素。【本站原创未经允许，谢绝转载！】