粉刺是怎么形成的 有什么办法可以防治

粉刺也在青春痘的范畴中，被粉刺困扰的人一般都会比较自卑，感觉自己的脸没有别人的光滑白净，时常梦想有一天，粉刺突然跟自己说拜拜，不再是痘美人。

粉刺形成的原因：

1、雄性激素分泌旺盛。雄性激素分泌旺盛会刺激皮脂腺增多，导致皮脂腺分泌过盛，使得皮肤湿湿黏黏的，容易沾上灰尘，堵塞毛孔，形成粉刺。

2、遗传。有些粉刺是后天形成，但有些粉刺是天生的，虽然不是从小就有，但是到了青春期就会显现出来，只要你的父母有粉刺的遗传基因，你就很可能会长粉刺，还有就是，你妈妈怀你的时候，如果满脸粉刺，那么，你以后也很有可能也会长粉刺的。

3、清洁不够彻底。很多人长粉刺是因为化妆之后，卸妆卸得不够彻底，引起细菌感染，而诱发粉刺的生长。还有就是，长粉刺之后，很多人会控制不了自己乱挤粉刺，挤完之后清洁不当，没有消炎，就会导致粉刺周边再长粉刺。

4、使用劣质化妆品或护肤品。不管是化妆品还是护肤品，只要用在脸上的，就不要贪图便宜，要用好的，而且是适合自己肤质的，不然导致满脸粉刺都不知道怎么回事。

5、经常熬夜。很多长粉刺的人都是经常熬夜的，其实晚上11点钟就应该在熟睡中的，但你的神经还在兴奋中的话，交感神经系统就不能好好休息，体内就会发生一些变动，导致皮脂腺分泌异常，脸上就会长粉刺。

6、生理周期。很多女性会有姨妈痘，就是因为月经来之前，激素分泌会发生变动，导致面疱加剧，脸上就会长粉刺。

7、内分泌失调。内分泌失调是指体内的器官发生病变，导致功能紊乱，从而造成便秘等症状，使体内的毒素很难排出去，就以粉刺的形式排在脸上。

8、气候。机体一下子适应不了换季，就会长粉刺。夏天油脂分泌多，会长粉刺；秋天油脂分泌少，还是长粉刺，原因是天气太干燥，脸上严重缺水。所以，气候是可以导致长粉刺的，湿热是可以增加皮脂腺的分泌的。

9、饮食不当。经常吃煎炸、酸辣、油腻、甜的食物，会诱发粉刺，易长粉刺的体质要吃得清淡些。

防治粉刺的方法：

1、注意脸部的清洁。不管是午睡还是晚上睡觉，都要先把脸清洗干净，彻底清洁脸上的油污，防止脸上的脏东西堵塞毛孔。特别是化妆的朋友，一定要卸了妆再入睡，不然，你的脸不仅会吸收你皮肤上的化学品和脏东西，还会使你脸上的皮肤呼吸困难，这样是很容易滋生粉刺的。

2、选择合适自己的化妆品和护肤品。易长粉刺的朋友，脸上一般都会比较油，所以不适宜用比较油腻的乳和膏或者霜，而适用清爽的水。还有，粉质的化妆品也是很容易闷出粉刺的，所以不适用粉底之类的化妆品。

3、不要乱挤粉刺。手上会有很多细菌，如果用手去挤粉刺的话，很有可能诱发该粉刺周边长出新的粉刺。粉刺不是不可以挤，但是要用专业的手法，不然会破坏真皮层，留下难看的痘疤，而且挤完之后一定要消炎，不然会加剧粉刺的生长。

4、不要用手托腮和摸脸。不少人有这样的坏习惯，总是用带细菌的手去接触易长粉刺的脸，这样会诱发更多的粉刺长在你的脸上。

5、打理好自己的头发。很多女性总是披头散发，以为这样可以显脸小，却不知道头发上的细菌可以诱发粉刺，所以，易长粉刺的人，不适宜留刘海，而且应该把头发梳上去。

6、注意防晒。因为脸部晒了太阳会使脸上分泌更多的油脂，没有及时清洁就会堵塞毛孔，变成粉刺。还有是因为脸部晒了太阳后会缺水，严重者就会导致粉刺的生长。