保鲜膜减肥有用吗 科学瘦身才是硬道理

保鲜膜减肥法相信很多人都听过，因为保鲜膜采用密闭发汗的原理，从而加快脂肪燃烧。那么保鲜膜减肥会危害身体健康吗？下面随小编一块看看保鲜膜减肥到底是怎么一回事吧！

拥有苗条的身材一直是很多女生都梦寐以求的，很多妹子一直在寻找能让自己快速减肥的方法。近来小编听到了一个方法，那就是用保鲜膜来减肥。那么用保鲜膜真的能减肥吗？用保鲜膜减肥对身体又有哪些危害呢？下面就带大家来了解一下，希望看完之后能对大家的减肥之路有所帮助啦！

一、用保鲜膜减肥可行吗？

保鲜膜减肥其实是利用保鲜膜的密闭性，它的透气性较差，能使人密闭出汗，这样就可以使身体的某些部位的热量快速升高，出汗也增加，这样使得脂肪得到燃烧从而达到减肥的目的。

但你需知道的是，保鲜膜的原理是通过去除掉身体的水分来起到瘦身的效果，它其实减掉的是水分，而不是你身体上的肥肉。所以也就是说，当你喝水的时候就很容易反弹，其实也类似与蒸桑拿以及其它通过外物来促进排汗的方法。

二、保鲜膜减肥对身体有哪些危害？

保鲜膜减肥其实对身体健康还是有点影响的，它会影响身体里血液的循环，这样就容易造成身体出现脱水的现象。其次，它还会对你的皮肤造成一些不好的反应，容易引起皮肤疾病。

下面小编就为你列举一些使用保鲜膜可能会造成的一些不良影响。

1、造成身体脱水

上面刚也讲到了保鲜膜减肥就是以促进排汗的方法来减肥。所以长时间的包裹着保鲜膜就会使汗液的排出过量，使得身体内的电解质流失过多，身体内的平衡也被打破，然后就容易出现身体因脱水引起的四肢无力。

2、影响各别部位的血液循环

用保鲜膜长时间的紧紧包住身体，这样就会引起血液循环的不顺畅。而且如果你紧包腿部还容易引发静脉曲张。

3、减掉的是身体的水分而不是脂肪

很多人使用的保鲜膜减肥后体重是下降了一点，但这其实是你因身体脱水而造成的。所以这不是一种科学的减肥方法了，因为你总要喝水吧，当你补充水分时体重也就很快回升了。

4、材质不合格的保鲜膜还会诱发过敏反应

保鲜膜是通过化学反应制成的，当你包裹保鲜膜在身上的时候，毛孔在出汗的时候会张开，这时如果你裹在身上的保鲜膜材质不合格的话就会引发过敏，里面的有害化学物质会通过毛孔进入皮肤，进而引起过敏反应。

5、诱发皮肤病

把保鲜膜裹住皮肤，皮肤呼吸受到阻碍，产生的垃圾不能被及时排出体外就容易引发感染，从而引起炎症，疹子等皮肤疾病，有时还会被细菌的感染。所以使用保鲜膜减肥需谨慎啊。

其实减肥不能一蹴而就，需要长期坚持。保鲜膜减肥也不是一种科学的减肥方法，要减肥的朋友们可以踏踏实实的通过运动进行减肥，这样才可以得到一个比较好的效果，而且通过这种方法瘦下来也不容易反弹哦。