女性下半身发胖原因 不良习惯是诱因

有没有觉得，身边烦恼于下半身肥胖的女性朋友十分多，她们中的很多人上半身都挺苗条的，偏偏下半身胖得像另一个人，这不成比例的肥胖到底是因为什么原因？

减肥，是女人一生关注的话题。比起全身都肥，局部肥胖有的时候更让人泄气。因为真的不知道针对肥胖部位要怎么做才好，比如说下半身的肥胖，就好像全部的饭都喂给了下半身一样，就算节食都不会瘦下来！那么，到底是什么原因导致了下半身的肥胖呢？其原因主要有以下4种。

一、雌激素分泌紊乱导致肥胖。服用减肥药或避孕药、饮食没有规律、怀孕等原因都会导致雌激素分泌紊乱，这个时候脂肪就会趁机堆积在小腹和大腿等处。

二、跷二郎腿导致肥胖。翘二郎腿的不良习惯会导致血液循环不通畅，以致下半身变得浮肿，脂肪层也会越变越厚，长时间不良的坐姿，自然会让下半身越来越胖。

三、走路姿势不对导致肥胖。走路拖拖拉拉都会胖，就问你怕不怕？走路用不良姿势，不仅对健康不利，还会使小腿变粗变壮，所以走路一定要挺直腰板，大步精神走起来。

四、紧身裤导致肥胖。和跷二郎腿一样，紧身裤、束身衣等服装因为太过紧而导致血液无法顺畅流动，腰腹部和大腿都会受到影响，脂肪堆积变厚，从而变胖。

如果这四条就是你的日常表现，那么赶紧改正吧，不然就真的要变小胖子了哦。下半身肥胖的人日常要注意保持良好的坐姿，时不时起来活动一下增进血液循环，更要适当加强体育锻炼，比如骑单车和跑步，配合良好的饮食习惯，体型就会有所改善。下半身肥胖不是一天形成的，减肥也要拿出毅力来，改掉以上四个不良习惯，下一个瘦美人就是你！