排毒减肥法
想通过按摩的方法来达到排毒效果，先得了解正确的方法。首先，按摩的手势是有讲究的，不是单纯的揉搓和挤压，要沿着淋巴的流向“抚摸”，即从四肢末梢朝心脏的方向按摩。比如腿部按摩，两手按从脚腕到膝盖再到胯骨的顺序，由下往上...
黑茶是茶叶的一种，它比普通茶叶的功效更多。饮用黑茶能降低血脂，预防心血管疾病。更重要的是喝黑茶能减肥，只要掌握冲泡黑茶的方法，就能将减肥的功效发挥到。一直都以为中国的茶只有红茶和绿茶，没想到还有黑茶，看来小编真的...
黑茶虽属于中国六大茶类之一，但多数人对其都不太了解，更不知晓，饮用黑茶对人体有相当多的好处。多数人饮用黑茶都是为了减肥，那么饮用黑茶，是否真的有减肥的功效呢？大多数人对茶类的了解，多关注在绿茶、花茶或是普洱茶，而了解...
导语：大多数肥胖的人群都有便秘，便便要是长期放任它留在体内，很容易会形成多余的脂肪，使你身材慢慢变形，腹部逐渐隆起，不知不觉形成小肚腩。想要摆脱这些烦恼，一起学学帮你治疗便秘的排毒蔬果汤减肥食谱吧，帮你轻松解“秘”。...
在缤纷的夏天，喝一杯冰爽而又鲜美的果蔬汁无疑是一件非常爽快的事情了。那么，我们大家可以在空腹的状态之下大量的喝果汁吗？饮用果汁的时候还需要注意哪些问题？将各种各样新鲜的水果、蔬菜制作成为果蔬汁来为我们身体补充...
普洱茶喝红茶都是我们非常常见的茶类，因为它们在茶汤颜色上有一点相似，所以很多朋友误以为普洱茶就是红茶。其实它们并不是同一种茶类，今天就给大家盘点它们的区别。可能很多对茶道不是很懂的朋友，在第一次喝普洱茶的时候...
经历了漫漫的冬日和新年，几个月囤积下来的脂肪和毒素着实惊人，那么减肥吃什么食物瘦得快呢?下面就带来四款排毒减肥食物，也许味道欠缺，但是让你的瘦身效果翻倍。经历了漫漫的冬日和新年，几个月囤积下来的脂肪和毒素着实惊...
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，其中...红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵...
人从出生那一天开始，每天都会有一些代谢不出去的物质残留在体内，毒素长年累月沉积，牢固的附着在各个器官组织细胞上，就像茶垢一样，形成不易被冲刷和代谢掉的毒垢。你是否为自己从小到大没生过什么病而感到沾沾自喜呢？因为你...
大多数姑娘练习瑜伽都是想要减肥，塑造身形，但在众多的瑜伽体式中，到底哪些体式才能让身体越来越轻盈、苗条且曲线迷人呢?一套美体26个瑜伽美体体式，送给...普拉提如同它的名字一样神秘，吸引着人走进它的世界。几分像瑜伽，几...
有句话说，胖的人喝口凉白开都会胖。想减肥的人恨不得入口的东西都能健康能排毒减肥！这就给大家介绍几种可以自制冲泡减肥茶，排毒减肥有奇效。动动小手，喝茶来减肥~有句话说，胖的人喝口凉白开都会胖。想减肥的人恨不得入口...
在当代，各色各样满天飞的减肥方法中，想要找到适合自己的方法很难，今天我来给大家分享一个安全有效的火罐减肥疗法。火罐对于减肥的作用，以及如何判断自己适不适合用！当今社会，减肥瘦身是广大年轻女性热议的话题。在各色各样...
火罐减肥是我们在减肥瘦身时经常会用到的一种方法，这种减肥方法一般都比较简单，只需要用火罐就能快速起到效果，因此，火罐减肥很受减肥群众的欢迎。一、腹部拔罐一般我们拔火罐的时候，要根据特定的方法来拔火罐，这样才能起到...
导读：闷热干燥的气候让肠道致病菌活跃起来，肠道因此变得“娇气”。如果不想它“发脾气”的话，赶紧讨好一下它，给它做个SPA吧！肠道SPA正在引领健康风潮，好肠道让你不便秘，不腹泻，轻快又青春！闷热干燥的气候让肠道致病菌活跃起来...
如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽...
人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素，提高新陈代谢，让你有一个健康又美丽的身体。人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自...
红茶中含有大量的茶多酚，经常喝茶有助于降低血脂、增强毛细血管功能、消炎杀菌和解毒的功效。重要的一点是，红茶有美容美颜和提神的功效，还可以减肥。绿茶可以减肥想必都已经是家喻户晓的了，但是你知道吗？红茶减肥效果更好...
而花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，可增加肠道的韧性。但由于油脂高，每天一小把即可，不要多吃。酸奶的各种菌群可有效促进肠道蠕动，各种酶还可促进消化。在肠壁上形成保护膜，清除肠壁上的毒素。另外，怎么吃也不会胖，因...
导语：工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，导致细胞制造出更多的细胞废弃物，使真皮组织的循环发生障碍，中断真皮与表皮之间的营养输送，表皮细胞就失去原有的活力以及再生能力，皮肤显得暗沉、无光泽甚...
导读：排宿便通肠毒是每一天的重要功课。许多MM都有便秘的困扰，如果长期服用排毒胶囊，很容易产生药物依赖性，一旦停药，便秘现象会更加严重。今天本站美体网小编介绍几款排毒粥给你，让你不再为宿便而烦恼。导读：排宿便通肠毒是...
荷叶茶主要是由荷花、菊花以及其他中药材，制成的茶品。这种茶对人们的身体很有好处，但是它的缺点就是有副作用。很多人由于喝了荷叶茶会出现很多不良现象。荷叶茶虽然是一种保健茶品，但是它也有副作用。荷叶茶的第一大副...
蔬菜中含有丰富的纤维素，是排毒的不错选择，而水果营养丰富，两者搭配组成蔬果汁的减肥排毒效果极为明显，下面给大家推荐两款款自制蔬果汁，赶紧来动手试试。不管是什么年龄的女孩子，肯定都会追求两件事，哪两件事呢？一是美貌，二是...
汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。有增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量；增加细胞活性化，增强淋巴液循环。汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，用于驱风、袪寒、暖体活...
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。顾名思义，就是以荷叶为主的一种茶，有着多种功效，很受欢迎。很久以前人们就将荷叶视为减肥瘦身的一味良药，在如今这个以瘦为美的世界...
黑茶也是属于养生茶品，在日常生活中也有很多人喜欢喝黑茶。对于一些养生的人来说，黑茶也是一种值得喝的补茶。因为黑茶有很多功效和作用。它可以改善我们身体的很多状况。黑茶是一种很好喝的茶品，因为它的营养价值高，所以...
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