北上广马伊琍胸下垂 回应称母乳喂养女儿
近日，有观众吐槽马伊琍在《北上广不相信眼泪》中身材走样，“马伊琍胸下垂”、“不穿内衣拍戏”等也一时间成为热门话题。对此，马伊琍发布长微博作出回应…
其实，马伊琍自己也曾经在微博上回应过这个问题：
[“妹妹8个月时我开拍了北上广不相信眼泪，很多人劝我8个月足够了，还要拍戏太累了，还是断吧。我不同意，8个月已经添了辅食，母乳需求量减少，我完全可以调整挤奶时间成一天两次，早上出门前一次，晚上收工回家一次，两次加起来有800ml完全够吃。于是每天8点出门，我就6点起床洗漱，本来手挤20分钟就解决，但是因为频繁用手得了腱鞘炎，常常早上起来手指关节红肿伸不直，每天要去医院理疗一小时，无奈只得改用电动吸奶器。电动的慢，为了节省时间就一边吸一边吃早饭。每天到现场都很轻松，衣服松垮合适，到了下午随着涨奶，衣服开始紧绷，两肩不由自主地内扣，开始驼背。导演很照顾，尽量不到工作时间结束就先拍完我的镜头放我走。也有的时候抢一个场景必须拍完，时间久了怕乳腺炎，等不及回家，上了车就坐在最后面拉好窗帘系紧安全带，让司机开稳点，用手挤奶。”
“是的，所以你们看到的潘芸，她的身形微微水肿，腰有点粗，胸部明显下垂，请你们理解，“哺乳期的妈妈为了奶水好，每天要吃很多很有营养的东西，不能穿任何塑形内衣，只能穿非常舒适宽松的哺乳背心（我喂老大时参加婚礼穿得稍微紧身一些当晚就勒出了急性乳腺炎发高烧）。对于我这样拍戏又背奶的职业女性，每天眼睛睁开就是吸奶，工作十几个小时回家吸完奶就赶紧睡觉，没有运动或休闲的时间，我必须接受这样的我。因为喜欢演戏，我热爱我的工作，我又不愿意女儿过早吃奶粉，所以我在一开始就想好了所有问题，以及如何解决，想倒了最糟糕的，就什么也不怕了！”
“为什么现在开始分享我的背奶经历，因为我再次在电视里看见自己，才回忆起那时候的我每天是如何奔波在片场和家，如何尽全力做到平衡。无数个夜晚车内昏暗的灯光下，车静静地驶向回家的路，只听到的母乳挤压流入奶瓶的声音，那急急的撞击瓶壁的声音，我清楚记得，那是所有妈妈的心血，倾注在一个小瓶子里带回给宝宝。都说母乳喂养是美好的，可是要坚持下去一定是非常难非常累的，要伴随体力心力的巨大付出。”]（摘自马伊琍长微博）
……
原来，在拍摄《北上广》的时候，马伊琍正处在母乳喂养期间。她把自己的喂养经历分享给了相同情况的“背奶妈妈”们。为了保证小女儿的母乳喂养，她在拍摄时还要一边工作一边挤奶，辛苦可想而知，果然是个称职好妈妈！如此一来，身材、下垂什么的都显得不那么重要了呢！
近日，有观众吐槽马伊琍在《北上广不相信眼泪》中身材走样，“马伊琍胸下垂”、“不穿内衣拍戏”等也一时间成为热门话题。对此，马伊琍发布长微博作出回应…
近日，有观众吐槽马伊琍在《北上广不相信眼泪》中身材走样，“马伊琍胸下垂”、“不穿内衣拍戏”等也一时间成为热门话题。对此，马伊琍发布长微博作出回应，称自己为了母乳喂养二胎女儿，在拍摄电视剧的过程中没穿任何紧身或塑形内衣，只穿了松垮没型的哺乳内衣，所以难免“身材走样”。
近期，马伊琍和朱亚文饰演的《北上广不相信眼泪》火热播出，在讲述了隐婚夫妻赵小亮(朱亚文饰)与潘芸(马伊琍饰)在充满压力的大都市，既要为为事业和梦想奋斗，又要隐藏和守护爱情的故事，两人将戏中新婚小夫妻之间热烈的爱展现的淋漓尽致，伴随着一些新婚夫妇“干柴烈火”的情节，引起了观众的广泛关注和话题度。
随着电视剧的播出，马伊琍在戏中的OL装扮引起了广泛关注，也有不少观众对马伊琍在片中一些片段中的身材提出疑问，“马伊琍胸下垂”“不穿内衣拍戏”等。据悉，马伊琍曾在采访中表示，北上广拍摄期间恰逢第二个女儿出生，在哺乳期间一边拍戏一边喂养女儿。而男主朱亚文也曾在发布会上大赞马伊琍拍戏敬业，哺乳期间拍戏，并且在现场挤奶。面对网友的疑问，马伊琍在微博上回复网友“因为我边拍戏边喂奶一直在杀青。哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣，只能穿松垮没型的哺乳内衣。等你当了母乳妈妈就知道了。”对此网友纷纷回复：“马伊琍不仅是踏踏实实的好演员，而且是坚持哺乳的好妈妈，作为母乳喂养倡导者，一直在以身作则，令人感动!”
近日，有观众吐槽马伊琍在《北上广不相信眼泪》中身材走样，“马伊琍胸下垂”、“不穿内衣拍戏”等也一时间成为热门话题。对此，马伊琍发布长微博作出回应…
喂饱孩子，也要好身材？当然可以！
母乳喂养的妈妈们一定要知道
女性分娩后因营养充足，容易发生肥胖；而哺乳可促进母体的新陈代谢及血液循环，减少皮下脂肪堆积。故除健康原因不允许哺乳者外，一般女性在产后均应尽量自己哺乳，这对母子均有好处。
很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。某妇幼保健院保健科游医生告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，她向产后妈妈介绍了两招预防乳房变形的措施。
游医生指出，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。
但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。所以，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂，因此可以预防。而对于已经轻微下垂的乳房，可以进行局部按摩，增强胸肌的运动，比如伏地挺身等动作来改善。
预防“胸下垂”
预防方法一：
母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。
预防方法二：
在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。
支招：胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是：
1、营养：
很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
2、血气充足
乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。
3、按摩加运动：
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
4、冲拍冷水：
不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
