蔡依林韩国官网上热搜排第二 曝其好身材的减肥妙招
来源：时髦少女范 3.15W
据台湾媒体报道，“呸姊”蔡依林[微博]2日晚间登上韩国年度盛事MAMA舞台，她一袭低胸紧身服装霸气登场，献唱新歌《PLAY》，又唱又跳震撼全场，不仅引起...
台湾媒体报道，“呸姊”蔡依林[微博]2日晚间登上韩国年度盛事MAMA舞台，她一袭低胸紧身服装霸气登场，献唱新歌《PLAY》，又唱又跳震撼全场，不仅引起台网友振奋喊“台湾之光！”甚至登上韩最大网页NAVER的热搜。
蔡依林以新歌《PLAY》火辣现身，快嘴饶舌、转音一字都没漏掉，胸前大开深V的性感打扮更是牢牢抓住每位观众的眼光，而她穿着高跟鞋仍将整首曲子完美演出，震撼全场，随后更登上韩网NAVER，“???”(蔡依林韩文名)3字挤上第二名热搜，不过，也有部分原因是“呸姊”舞群超抢眼引起讨论。蔡依林个子虽然不高，但是身体却很好，她曾经为了减肥也采用过错误的减肥方法而损害身体，但是后来以小资养瘦的减肥方法而保持好身材，现在就一起来分享一下吧!
据台湾媒体报道，“呸姊”蔡依林[微博]2日晚间登上韩国年度盛事MAMA舞台，她一袭低胸紧身服装霸气登场，献唱新歌《PLAY》，又唱又跳震撼全场，不仅引起...
意志力 维持窈窕美人身 蔡依林减肥当初和其它明星减肥一样，追求纸片人，为了达到这个减肥目的，可以采用节食减肥方法，蔡依林也是这样的，为了达到35公斤的体重，抱着非常坚决的减肥意志力，经常饿肚子，只吃水煮的蔬菜和苹果，为了减少油脂，所有的食物都过水，结果却是胃痛，生理期失调，排便困难，甚至还昏眩，这个错误的减肥方法让她受到身体健康的折磨。”
据台湾媒体报道，“呸姊”蔡依林[微博]2日晚间登上韩国年度盛事MAMA舞台，她一袭低胸紧身服装霸气登场，献唱新歌《PLAY》，又唱又跳震撼全场，不仅引起...
为了让身体尽快健康起来，在营养师的帮助下，蔡依林开始选择适合她自己体质又不易发胖的食物吃，再搭配上健康的运动和规律的作息，保障了身体营养所需，又利于减肥，把身体调整到最佳状态。现在的蔡依林学会了计算基础代谢率，每天都会保障足够的饮食，应付大量的运动，蔡依林采用了补充蛋白质和肌肉来保障身体健康，她说身材和工作同样的重要，只有吃的更好更营养才有精力努力工作。
