枸杞子可以长期泡水喝吗

枸杞子可以长期泡水喝。枸杞子是中草药中的一种，具有丰富的保健功效，常被用来泡水饮用。长期饮用枸杞子泡水可以增强人体免疫力，改善眼睛疲劳，调整内分泌，提高睡眠质量等。然而，长期饮用时也要适量，不宜过量饮用，尤其是一些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或有慢性疾病的人，应在医生的指导下饮用。