经验 怎么做腿上沙袋 腿上沙袋做法介绍 来源:时髦少女范 2.14W 1、首先要根据自己需要的沙袋大小,找两块结实的帆布,把两块帆布一端用密线缝好。2、再在里面放一半沙子,多放几条铁条或铅块,再把两块帆布另一端用密线缝好。3、最后根据腿的粗细装上松紧筋(橡皮筋)就可以了。 沙袋