干柠檬茶的功效与作用及禁忌

干柠檬茶是由晒干的柠檬片泡制而成，具有以下功效与作用：

1.促进消化：柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，能够促进消化液分泌，增进食欲，减轻胃肠不适。

2.提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，能够提高人体免疫力。

3.美容养颜：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬醛等成分，具有美白淡斑、抗氧化、紧致皮肤等功效，对保持肌肤健康有帮助。

4.减肥瘦身：柠檬中含有低卡路里和丰富的纤维素，能够帮助清除身体内的毒素和废物，促进脂肪代谢，达到减肥瘦身的效果。

禁忌：

1.孕妇、儿童和病人不宜饮用。

2.柠檬味道酸涩，在肠胃不好的人或患有溃疡和胃酸过多的人应慎重食用。

3.柠檬中包含柠檬酸，过量摄入会导致口腔溃疡或加重既有溃疡的症状，应控制饮用量。