治疗慢性支气管炎的经验与技巧

方法/步骤

治疗慢性支气管炎的九大调养方法：1，西中药调养要点：感冒及急性发作时立即使用消炎药控制住病情，缓解期使用中药以巩固疗效；2，环境调养要点：消除及避免接触各种刺激性气体，措施:佩带口罩，冬季室温降到15度以下睡眠时绝对一定要戴口罩避免冷空气刺激呼吸道！3，饮食调养要点：消除及避免食用各种刺激性食物；4，运动调养要点：消除及避免重强度运动，禁止过度劳累！感冒及急性发作时禁止中度以上运动；5，耐寒力的调养要点：终身使用自然环境温度下的冷水洗脸，根据各人体质及病情轻重建议可以适当及慎重选用冷水浴等措施以更好地增强机体耐寒能力！6，情绪调养要点：始终保持开朗乐观的心态及快乐的心情！7，津液调养要点：终身饮用陈皮水泡茶喝代 水饮来促进唾液充足分泌保护好呼吸道黏膜，浓度控制在口感没有苦头及仅有一点点苦头；8，节制性生活调养要点：养精蓄锐，禁止性生活过频过度导致肾虚！9，高质量的睡眠调养要点：作息要规律，确保充足的睡眠！

最关键的是能够做到做好才能体会到疗效！

注意事项

九大调养方法绝对一定要做到做好！