结石吃什么好

现在很多人的日常生活习惯不是特别好，所以经常会导致结石的发生，节食会导致人体出现很明显的疼痛感，接下来我和大家讲解一下结石吃什么好。

方法/步骤

饮食一，尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

饮食二，对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物 脂肪 及高糖饮食。采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持 尿量 在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

饮食三，多吃一些碱性食物，比如鱼，瘦肉，蛋类，细粮，这些书都是碱性食物，而且对人体有非常大的益处。

注意事项

出现结石之后一定要避免长时间静止，可以去户外多做一些运动你是方便千万不要吃一些辛辣的食物，在日常生活当中应该多喝一些水，水可以有效的控制结石。