葛根泡水泡多长时间 葛根泡水要几分钟

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葛根泡水泡多长时间 葛根泡水要几分钟

1、泡5-10分钟左右即可。

2、葛根中含有大量的维生素、纤维素、葛根素以及黄酮类物质,用来泡水时这些物质会溶解在水中,一般是用热水泡制,这样才能将葛根中的有效成分稀释出,一般将葛根泡水搅拌等待5-10分钟左右的时间即可饮用。

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