菊花枸杞决明子牛蒡茶的功效与作用

菊花枸杞决明子牛蒡茶的功效与作用包括：

1. 缓解眼疲劳：菊花和决明子含有丰富的黄酮类物质，可以缓解眼部疲劳和干涩，保护视力。

2. 抗氧化：茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少氧化损伤。

3. 调节免疫力：牛蒡含有植物性纤维和多种维生素，可以调节免疫功能，增强机体抵抗力。

4. 降血脂、降血压：茶中的茶多酚可以降低血液中胆固醇和三酸甘油脂含量，有助于改善血脂，决明子则含有钾元素，可以调节血压。

5. 利尿消肿：杞子和牛蒡都有利尿消肿的作用，可以帮助身体排出多余的水分和废物。

需要注意的是，如果有药食同源的食物过敏史，或者正在服用药物，应该先咨询医生再决定是否饮用。同时，茶的制作过程中应注意卫生，避免细菌污染。