喝茶太多的副作用

1. 失眠：茶中含有咖啡因，喝茶过多会导致神经过度兴奋，影响睡眠，进而引起失眠。

2. 消化系统不适：茶中的鞣酸能够刺激胃壁，并与胃酸结合生成鞣酸盐，使胃肠道粘膜收缩，导致消化不良、腹泻等症状。

3. 脱水：茶中的咖啡因会促使肾上腺素分泌，使尿量增多，导致身体脱水，出现口渴、头痛等症状。

4. 心慌：大剂量的咖啡因会使心脏过度兴奋，导致心跳过快、心慌等症状。而且，长期大量摄入咖啡因还会增加患高血压和心血管疾病的风险。

5. 骨质疏松：大量饮茶会影响人体对钙质的吸收，进而导致骨质疏松等问题。

6. 高尿酸血症：茶叶中的嘌呤物质，会在人体内转化成尿酸，如果摄入过量，会导致高尿酸血症，引发痛风等疾病。

7. 铅中毒：一些茶叶的溶液中含有较高浓度的铅，长期大量饮用含铅茶叶，会导致铅中毒，对神经系统、造血系统等产生严重影响。