凉茶什么时候喝最好

凉茶一般在夏天喝最好，因为夏季天气炎热，人体容易出汗，容易失水和脱盐，凉茶可以起到解暑除热，清热解毒的作用，帮助人体补充水分和脱盐，调节体温。但需要注意的是，凉茶并不适合所有人，有些人可能会出现过敏或者不良反应，建议在喝凉茶之前请咨询医生。