在月经期间能吃桃子吗

女性到了月经期间身体都是很脆弱的，这个时候就有很多人有很大的疑问，就是女性月经期间可不可以吃水果呢，特别是桃子，下面科普一下在月经期间能吃桃子吗。

方法/步骤

第一：研究表明桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

第二：桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，因此在月经期是可以吃桃子的。

第三：桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

注意事项

月经期间是可以吃桃子的，但是要注意选择新鲜和成熟的桃子，这样才不会导致身体异常。