经验 小孩长高方法 小孩长高方法简述 来源:时髦少女范 2.96W 1、要每天早晚喝一杯牛奶,喝牛奶时配点馒头,不要空腹喝牛奶。2、还可以适量吃黄豆制品,一个中含有大量的钙,能够补充骨骼所需的有营养元素。3、还可以每天晚上进行运动,放松身体。平常多打篮球、多跳绳。 长高 小孩 简述