高压锅土豆炖米饭要多久 土豆炖米饭的作用

1、高压锅炖土豆米饭只需要6分钟就够了,沸腾阀门排气大约5分钟后关气,等阀门掉下来就可以,土豆就炖的非常的软烂了。

2、用高压锅炖土豆米饭不要超过10分钟,否则土豆就被炖的粉碎了。土豆如果还有和其他肉类一起炖,需要出锅前15分钟放入土豆。炖土豆其实是有助于减肥的,土豆中含有丰富的维生素、维他命、钙质、矿物质元素等,便于消化,营养也非常的丰富,能提供身体很多的能源。