经验 脚麻了怎么办 做脚部与足部运动 来源:时髦少女范 2.48W 1、将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。2、顺时针、逆时针转动脚踝各10次。3、将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。4、脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。 脚麻 脚部 足部 运动