枸杞子泡菊花茶喝有什么好处

枸杞子和菊花都是中药材，含有丰富的营养成分和药用价值。枸杞子含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，具有滋补肝肾、明目、养颜、增强免疫力等功效；菊花含有花青素、挥发油、黄酮类、多糖和维生素等营养成分，具有清热解毒、抗炎、降血压、降血脂等作用。

将枸杞子和菊花泡茶饮用，可以发挥两种中药材的优点，有以下好处：

1.养颜美容：枸杞子和菊花都具有明目养颜的作用，能够促进皮肤新陈代谢、延缓衰老，使皮肤光滑细腻。

2.抗氧化防衰老：枸杞子和菊花中的多种抗氧化物质可以帮助身体清除自由基，有效抗氧化，延缓细胞老化，对于防治衰老、提高免疫力都有一定的帮助。

3.降血压、降血脂：菊花中含有一种黄酮类物质，可以促进心脏血管的扩张，降低血压；同时，枸杞子中的多种物质可以降低血脂，预防心血管疾病。

4.抗炎解毒：枸杞子和菊花均具有消炎、解毒的作用，能够帮助身体排除废物和毒素，减轻炎症反应，促进身体健康。

综上，枸杞子泡菊花茶喝有诸多好处，一定要多加尝试。