桂花茶会不会影响睡眠

没有实际的科学研究表明桂花茶会影响睡眠。桂花茶有助于放松身心，这反而可能有助于改善睡眠质量。然而，如果你在晚上喝了太多的桂花茶，可能会导致你需要频繁地去卫生间。这可能会影响你的睡眠。因此，如果你容易被频繁的上厕所打扰睡眠，建议你在睡前避免喝太多液体。