菊花决明子茶的功效是什么
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菊花决明子茶的功效主要有以下几点:
1. 改善视力:决明子含有丰富的维生素A和葡萄糖酸钙等成分,可以促进眼部血液循环,增强眼睛的供氧能力,帮助改善视力。
2. 缓解眼疲劳:长时间使用电脑、手机等电子产品,容易导致眼疲劳和眼干涩,菊花和决明子组成的茶可以缓解这些症状,舒缓眼部疲劳感。
3. 清热解毒:菊花和决明子都具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内毒素并降低体内热量,适宜于夏季饮用。
4. 防止感冒:菊花和决明子也有一定的抗病毒作用,饮用菊花决明子茶可以增强身体免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。
5. 改善睡眠:菊花决明子茶中含有一些安神的成分,能够缓解焦虑、紧张等情绪,有助于改善睡眠质量。