辅酶q10是什么东西

辅酶Q10，也被称为辅酶Q或肌能素，是一种存在于身体细胞中的化合物。它在能量代谢中的作用非常重要，可以帮助身体从食物中提取能量，并促进细胞的正常功能。辅酶Q10还具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。此外，辅酶Q10还参与调节免疫系统、心脏功能、肌肉活动等生理过程。它被广泛用于防衰老、提高免疫力、改善心血管健康等领域，并被认为是一种重要的营养补充物。