常喝龙井茶对身体有害吗

龙井茶是一种优质绿茶，适量饮用不仅不会对身体造成伤害，反而有许多好处。

龙井茶含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素、维生素C等，具有清热解毒、降脂减肥、抗氧化等功效。适量饮用龙井茶可以促进身体新陈代谢、消除疲劳、缓解焦虑、降低血压、调节血脂等。

但是，过量饮用龙井茶可能会对身体造成一定影响，主要表现在以下几个方面：

1. 茶垢：长期饮用龙井茶会形成茶垢，影响口腔卫生。

2. 咖啡因过多：龙井茶中含有咖啡因，饮用过多会导致心悸、失眠等不适症状。

3. 茶叶中的铅：龙井茶属于非有机农产品，茶叶中会含有一定量的铅。长期大量饮用会对身体造成慢性中毒。

综上所述，适量饮用龙井茶是有很多好处的，但过量饮用会有一定的风险，建议适量饮用。