藜麦米怎么煮 煮藜麦米方法

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藜麦米怎么煮 煮藜麦米方法

1、原料:三色藜麦、小米。

2、泡上的藜麦适量,洗净。

3、电火锅适量清水,选择4档火力。

4、水开,一勺小米,一勺泡过的三色藜麦。

5、盖上盖,煮至沸腾。

6、错开盖儿4档火力煮20分钟左右。

7、煮好的三色藜麦小米粥。

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