红茶上火不上火

红茶属于茶叶的一种，其性味微苦微温，可以提神醒脑、消除疲劳。但是，在中医的角度看，红茶属于偏热性食物，过量饮用容易导致上火。

具体来说，过量饮用红茶会使体内产生大量热气，影响身体的平衡。如果长期大量饮用，会导致内火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。

因此，建议饮用红茶时不宜过量，每天控制在2-3杯为宜。对于容易上火的人，更需要注意，饮用时可以适量加些盐或柠檬汁，有助于缓解上火症状。