银杏叶茶泡水喝的利弊

银杏叶茶是一种由银杏叶泡制而成的饮品。它可以泡水喝，其主要的利弊如下：

利：

1. 改善心脏功能：银杏叶茶富含黄酮类化合物和花青素等成分，可以促进心血管的健康，有助于降低血压和胆固醇水平，预防冠心病和心脑血管疾病。

2. 抗衰老：银杏叶茶中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，可以消除自由基，延缓衰老过程，保持皮肤的弹性和光泽。

3. 缓解疲劳：银杏叶茶中含有的人参酸和茶多酚等物质可以提高身体的免疫力和抵抗力，缓解身体的疲劳感。

弊：

1. 可能引发过敏：银杏叶茶中的花粉蛋白质容易引起一些人的过敏反应，如喉咙痛、皮疹等。因此，对于过敏体质的人来说，应该避免饮用银杏叶茶。

2. 有一定的不良反应：长期饮用大量银杏叶茶，可能会引发轻微的不良反应，如胃部不适、头晕、心悸等。因此，饮用时应适量并观察身体反应。

3. 孕妇和孩子不宜饮用：孕妇和儿童的身体较为敏感，不宜饮用含药性成分较强的银杏叶茶，以免引发不良反应。