经验 毛豆功效与作用及禁忌 毛豆功效与作用及禁忌是什么 来源:时髦少女范 2.39W 1、促进肠胃蠕动,保护胃黏膜,预防便秘。2、改善人体脂质代谢,降低甘油三酯和胆固醇含量,预防心血管疾病。3、增强记忆力,提高智力水平,改善更年期症状,预防骨质疏松。但要注意毛豆不可与鱼,蕨菜一起吃,会阻碍维生素B的吸收。 毛豆 禁忌