糖尿病人可以吃枸杞子吗

现在很多人平时不注意饮食得了糖尿病，很多糖尿病患者不知道能不能吃枸杞，我前几天做了一项研究，现在给大家分享一下。

方法/步骤

第一：糖尿病人是可以吃枸杞子的。糖尿病人吃枸杞子的方法最好是能够泡茶喝，或者熬粥来喝。因为枸杞子本身含有多糖等物质，如果能够泡在水里，这样就大大降低了枸杞子本身的含量，而且泡水喝，利于吸收。此外，熬粥的时候放入枸杞子，既能增加营养。

第二：可以吃枸杞子，是因为枸杞子能帮助糖尿病人滋补肝肾明目，性偏温。也能用排骨炖汤的方法吃枸杞，也可嚼服。

第三：：枸杞子有治疗头晕、目眩、目昏多泪、消渴等功效，糖尿病患者可以适当服用，少吃一些枸杞子对糖尿病患者也是有好处的。

注意事项

平时一定注意控制饮食，避免各种高糖食物，减少脂肪的摄取，不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜。