黑糖的减肥效果好吗 能不能在减肥期间吃黑糖

1、黑糖在减肥期间是可以喝的，只要适量的饮用对身体有好处而且不会导致长胖。

2、黑糖一种常见的食用糖，相对白糖而言,泛指没有经过完全精炼的蔗糖。不同色泽的蔗糖会冠以不同的名称,较浅色的又被称为黄糖,较深色的又被称为黑糖。