白茶的功效与禁忌症

白茶的功效：

1. 帮助降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

2. 促进新陈代谢，帮助消除疲劳，增强体力。

3. 有助于抑制肿瘤细胞的生长，具有抗癌作用。

4. 具有抗氧化作用，减缓衰老。

5. 有助于降低血糖和血压。

6. 有安神、提神、益智的作用。

白茶的禁忌症：

1. 饮用白茶时，要控制饮用量，不宜过量，否则可能产生反效果。

2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用过量的白茶。

3. 由于白茶富含咖啡因，容易引起神经紊乱，因此夜晚睡前不宜饮用。

4. 白茶的茶水温度不宜过高，以免伤害口腔和消化道。

5. 白茶应该选择质量好、新鲜的茶叶，以避免出现不良反应。