经期喝了普洱茶怎么办

经期喝普洱茶没有什么大问题，但需要注意以下几点：

1.不要喝过多：过量的咖啡因会导致失眠、焦虑、头痛等症状。建议每天不要超过3-4杯普洱茶。

2.避免冷饮：经期喝冷饮容易导致子宫收缩，增加痛经的风险。建议喝温热的普洱茶。

3.不要喝浓茶：浓茶含有更多的咖啡因和茶多酚，容易导致失眠、头痛和口干舌燥等不适症状。

4.注意茶叶的质量：建议选择有信誉的品牌和正规渠道购买茶叶，以免食品安全问题导致健康风险。

总之，适量饮用普洱茶对身体有益，但在经期需要注意控制饮用量和选择茶叶的质量。如果出现不适症状，应立即停止饮用。