养心安神茶

养心安神茶是一种中草药茶，主要成分包括菊花、枸杞子、莲子、龙眼肉、红枣等。这些中草药都有镇静、安神、益气、养血、润肺、健脾等作用，可以缓解焦虑、失眠、心悸、头晕等症状，有助于保持心情愉悦、提高抵抗力。同时，养心安神茶无咖啡因，不会引起兴奋或精神过度，适合长期饮用。