荷叶茶什么时候喝效果最好

荷叶茶适合在早上或晚上喝，最好空腹饮用。由于荷叶茶具有清热，解毒，利尿，降脂等功效，可以帮助减轻体重，改善皮肤，解除疲劳等。因此，根据个人的需要和生活习惯选择最适合自己的时间饮用。