失眠了有些什么表现

方法/步骤

失眠1-2天不算失眠，如果长时间的躺在床上超过半小时了，都没有睡着，这说明你离失眠很近了。患者总是很难入睡，及时是睡着了，也感觉没有睡着，半夜经常醒过来，然后天还没亮的时候就醒了者令患者非常痛苦。

失眠患者在睡觉前，对灯光很敏感，当有睡着的情况，再次醒来就再也睡不着，当早晨醒来的时候就觉得睡眠时间总是不够，同时感觉很累这些也都是失眠的常见症状表现。

在睡眠中经常做恶梦，然后被惊醒，当再次睡着的时候又会做恶梦，在短期都能恢复，长期的情况，一定要及时的接受治疗，以免正常的生活受到很大程度的影响。

注意事项

上述即失眠的表现，当发现这些症状后就要注意了，时刻注意自己的身体，保证能尽早发现疾病，要尽快接受治疗，以提高睡眠质量。