如何预防糖尿病 有什么措施

1、防止肥胖

2、避免高脂肪、高热量饮食

3、切忌暴饮暴食

4、参加体育运动

5、少用对糖代谢不利的药物

6、积极防治高血压

7、戒除烟酒不良习惯

8、定期进行体格检查

方法/步骤

防止肥胖，减肥。

避免高脂肪、高热量饮食。

切忌暴饮暴食，切忌暴饮暴食。

参加体育运动，增加体力活动。

少用对糖代谢不利的药物，避免盲目用药。

积极防治高血压、高血脂、冠心病等慢性病。

戒除烟酒不良习惯，戒不掉者减少用量。

定期进行体格检查，及早发现及早治疗。