适合长期喝的养肝茶叶

1. 龙井茶：一种绿茶，具有天然的抗氧化剂，能够帮助肝脏排除毒素。

2. 乌龙茶：一种半发酵茶，具有抗氧化剂和降低胆固醇的作用。

3. 菊花茶：一种花草茶，具有抗炎和排毒的作用。

4. 红枣茶：一种含有多种维生素和营养素的茶，能够调节肝功能，帮助肝脏排毒。

5. 木棉花茶：一种花草茶，具有抗炎和抗过敏作用，能够帮助肝脏提高免疫力。