经验 补锌的食物及水果有哪些 哪些食物可以补锌 来源:时髦少女范 1.01W 1、补锌最好的就是吃一些海产品以及动物内脏,例如生蚝、带鱼、牛肉以及动物肝脏。2、如果是孩子缺锌比较严重,最好还是可以给孩子口服一些补锌的药物。3、补锌的水果有香蕉、猕猴桃、苹果、黑枣、桃、杏、草莓等。 补锌 水果