补气血的茶

1. 当归枸杞红枣茶：将当归、枸杞和红枣一起煮水，喝时再添蜜或糖调味。可活血补气，滋阴润肤。

2. 人参枸杞茶：将人参、枸杞泡水，可加入蜂蜜增加口感。可提高身体免疫力，增加体力和抵抗力。

3. 桂圆红枣茶：将桂圆、红枣和冰糖放入水中煮开，再加入红枣水继续煮。可补血益气，滋养肝肾，对女性身体健康有益。

4. 红枣山药茶：将红枣和山药放入开水中煮五分钟左右，加入适量的蜂蜜调味。可提高免疫力并补充能量。

5. 枸杞菊花茶：将枸杞、菊花泡在开水中，可加入蜂蜜调味。此茶能滋养心、肝、肺和肾，有舒缓神经的功效。