普洱红茶绿茶功效

普洱红茶的功效：

1. 降血脂：能降低人体血脂和胆固醇，防止心脑血管疾病的发生。

2. 明目：含有较高的茶多酚和维生素C，对眼部有保护作用，可预防老年性黄斑变性等眼部疾病。

3. 去油解腻：帮助消化和去除身体内的油脂，有利于减肥瘦身。

4. 美容养颜：普洱红茶的茶多酚有抗氧化、抗衰老的作用，可促进皮肤细胞生长，使肌肤更加光滑、有弹性。

普洱绿茶的功效：

1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚有抗氧化作用，可以减缓衰老、预防癌症等疾病。

2. 提神醒脑：绿茶中的咖啡因和茶氨酸有刺激神经系统的作用，能够提高人的精神状态和思维能力。

3. 减肥瘦身：绿茶中的咖啡因和茶多酚可以加速代谢，在配合运动和良好的饮食习惯下，可以起到减肥瘦身的作用。

4. 保护牙齿：绿茶中的氟元素可使牙齿变得坚硬，预防牙齿蛀虫。

5. 降低血压：绿茶中的儿茶素和维生素C等物质有降低血压的作用，对高血压患者尤其有益。