喝雪菊的功效与副作用

喝雪菊的功效包括抑制中枢神经系统的兴奋、降低体温、除热解毒、止痛、清热解毒、防止感冒。此外，雪菊还富含多种营养物质，如黄酮类、类黄酮、木质素等，对于预防癌症、心脑血管疾病、保护眼睛健康等有一定作用。

但喝雪菊也有副作用，其中最常见的是腹泻。此外，如果过量饮用雪菊，会引起神经系统的抑制，导致嗜睡、头晕、恶心等症状。同时，雪菊也不适合那些容易产生过敏反应的人，因为它可能会引起皮肤瘙痒、皮疹等症状。因此，在饮用雪菊前，最好先询问医生或营养师的意见。