每天喝茶叶水对身体好吗

喝茶叶水对身体有益处。茶叶中富含多种营养成分，如茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等，具有抗氧化、抗菌、降脂、降血压等功能。每天喝几杯茶叶水可以帮助保护心血管健康、预防癌症、改善消化等问题。但要注意的是，喝茶叶水也有一些不良影响，如咖啡因过量会影响睡眠质量，过度饮用茶叶水会造成利尿反应等。因此，建议适量饮用茶叶水，不可过度。