绿豆银耳汤的做法

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绿豆银耳汤的做法

绿豆银耳汤是一道经典的清凉甜汤,可以在夏天食用,具有清热、润肺、补血等功效。下面是制作绿豆银耳汤的步骤:

材料:
- 绿豆 100克
- 银耳 50克
- 冰糖 适量
- 枸杞 适量(可选)

步骤:
1. 将绿豆浸泡在清水中,约2至3个小时,以去除杂质。
2. 银耳用清水浸泡,约20分钟至柔软。
3. 将绿豆倒入锅中,加入足够的水,大火煮沸,煮开后改用小火煮30分钟至绿豆熟软。
4. 将银耳撕成小块,加入绿豆汤中,再次煮沸。
5. 加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度,再次煮沸至冰糖完全融化。
6. 关火,可以选择加入枸杞作为装饰。
7. 完成后可以将绿豆银耳汤倒入碗或杯中,待凉后放入冰箱冷藏
8. 在夏天食用时,可以直接取出饮用,即可享受清凉甜美的绿豆银耳汤。

注意事项:
1. 煮煮绿豆时不要加入盐,以免影响口感。
2. 银耳在煮之前要先洗净杂质,撕成小块可以更好地煮熟。
3. 在调整甜度时,可根据个人口味适量添加冰糖,也可以根据喜好加入适量的枸杞。

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